Le Clarity Breathwork (anciennement connu sous le nom de Rebirthing) est un puissant processus de guérison et de transformation. Il ne faut pas le confondre avec l’holotropic breathwork. Il soutient profondément l’élimination des vieilles énergies, des schémas, des conditionnements, des pensées négatives et des émotions, et ouvre les portes à une vie nouvelle et à une plus grande conscience. La plupart d’entre nous ne respirent pas pleinement, nous retenons notre souffle et l’avons fait pendant la majeure partie de notre vie. Lorsque nous commençons à respirer pleinement et consciemment, nous sommes facilement capables de libérer ce que nous avons retenu et de nous ouvrir à une incroyable expansion de conscience, y compris un plus grand pardon et un plus grand amour de soi. Ce changement intérieur entraîne des changements dans notre vie extérieure pour le mieux.
Le breathwork ou travail respiratoire a émergé de l’ère de la conscience des années 60 pour aider les gens à aborder les problèmes fondamentaux contenus dans le subconscient tout en élargissant la conscience afin de contacter son Essence – guérissant notre faux sentiment de séparation. Le Clarity Breathwork aide les gens à se libérer du stress et des tensions, à guérir et à résoudre les traumatismes, à mieux comprendre les problèmes de la vie actuelle et à accéder à sa propre énergie de guérison interne, à sa créativité et à sa plus grande connaissance.
La méthode Clarity Breathwork permet d’activer le subconscient et d’apporter une prise de conscience et des idées auxquelles la thérapie traditionnelle ne donne pas facilement accès. La respiration ouvre les canaux énergétiques du corps et permet à ce que nous avons retenu de faire surface et d’être libéré. Il peut s’agir de matériel émotionnel refoulé, de blocages physiques dans le corps, de vieilles structures de croyances et d’identifications, de vieux souvenirs, de schémas de lutte, de fuite et de congélation, et de dépendances. Clarity Breathwork combine le conseil et la compréhension ainsi qu’un processus expérientiel somatique qui permet aux clients d’acquérir un niveau profond de compréhension, de libérer le bagage émotionnel et de sentir réellement les schémas se déplacer et se transformer à un niveau cellulaire profond.
Il existe des nombreuses formations sur le breathwork et le clarity breathwork. Si vous recherchez une formation de qualité pour devenir formateur, nous avons un article à ce sujet.
Quel sont les avantages du Clarity Breathwork
- Réduit le stress et augmente l’énergie, la vivacité et le sentiment de bien-être.
- Libère les toxines, les émotions et l’énergie stagnante des cellules du corps.
- Permet aux vieilles émotions, aux souvenirs et aux traumatismes passés de surgir et de se libérer d’une manière sûre et douce.
- Aide à comprendre la source du malaise et favorise le soulagement des symptômes physiques.
- Démêler les problèmes de relations et d’intimité et aider la personne à embrasser et à guérir les vieilles blessures d’abandon, de perte et de rejet.
- Aide à attirer de nouvelles relations
- Augmente le flux, la facilité, la joie et le plaisir dans la vie et les relations.
- Accéder à des états de conscience élargis, y compris une guidance supérieure et une clarté sur son chemin et le but de sa vie.
- Favorise la libération des pensées limitatives, des schémas et des empreintes de la naissance, de l’enfance et des vies antérieures.
- Ouvre et renforce la créativité et l’expression
- Guérir la blessure de votre séparation imaginaire
- Augmente l’expérience de la paix intérieure
- Permet de se sentir connecté et de prendre soin de soi, de la terre et de tous les êtres.
- Transcende le mental et les émotions et favorise l’éveil à la vérité de qui vous êtes vraiment.
Quelle est l’histoire de la Clarity Breathwork
La respiration comme portail vers une conscience supérieure est utilisée depuis des milliers d’années. En Orient, de nombreuses techniques yogiques différentes, comme le Pranayama, soulignent l’importance de la respiration consciente. Le Bouddha, dans son Sutra Anapanasati, enseignait la pleine conscience de l’inspiration et de l’expiration comme une pratique permettant de s’éveiller de l’illusion de la séparation.
Clarity Breathwork est issu du Rebirthing, fondé par Leonard Orr dans les années 1970 et enseigné dans le monde entier par Leonard Orr et Sondra Ray. La plupart des approches de base que nous utilisons sont issues de ce travail. Nous rendons hommage au travail de pionnier que Leonard Orr et Sondra Ray ont accompli pour faire connaître le rebirth au monde entier et à la communauté mondiale de la respiration.
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