Devons-nous attendre pour nous entraîner à nouveau ?

Devons-nous attendre pour nous entraîner à nouveau ?

Temps de lecture :1 Minute, 24 Seconde

Les vaccinations COVID sont arrivées en Espagne pour les enfants les plus jeunes, ce qui suscite des doutes sur certains aspects, notamment sur le fait que est-il compatible de faire du sport après l’administration du vaccin ?. Nous avons donc estimé qu’il était important d’apporter une réponse définitive à cette question.

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Il n’est pas strictement nécessaire de suivre une recommandation particulière pour recevoir le vaccin ; en réalité, il s’agit généralement des mêmes recommandations que pour les autres vaccins. De plus, les effets secondaires qu’ils génèrent sont très courants parmi eux, les plus fréquents étant fièvre, malaise général, fatigue, maux de tête, fièvre et/ou douleur au point de ponction..

Comme pour tous les vaccins qui sont inoculés, il est conseillé d’attendre environ huit heures pour s’assurer qu’il n’y a pas de réaction inhabituelle, et le vaccin COVID ne fait pas exception. Immédiatement après l’administration du vaccin, il est nécessaire d’attendre un certain temps avant de reprendre une activité physique normale.

Vaccin

Ces huit heures recommandées sont destinées à attendre si le corps génère un type d’effet secondaire commun ou inhabituel.et est considéré comme pathologique.

La vérité est qu’il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour contre-indiquer fortement et absolument le sport après le vaccin Covid-19. En fait, si vous ne souffrez d’aucun effet secondaire, vous ne devriez avoir aucun problème à pratiquer une activité physique.

Infirmière

Néanmoins, il est logique que si certains des effets secondaires apparaissent, il est recommandé de ne pas pratiquer d’activité physique intensecar cette personne n’est pas considérée comme ayant une santé stable.

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In 3petitspointsmagazine | Une activité physique régulière pourrait influencer positivement l’immunité acquise par le vaccin COVID-19.

Images | iStock, Unsplash.

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Paul Dumas

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