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Catégorie : Bien être

Temps de lecture :4 Minute, 7 Seconde
Bien être

Quels sont les meilleurs indices de protection solaire à utiliser ?

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Marie Deberre
mars 23, 2023mars 23, 2023
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Temps de lecture :6 Minute, 2 Seconde
Bien être

Comment rendre votre enseignement TEFL respectueux de l’environnement

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 43 Seconde
Bien être

La consommation quotidienne de caféine en quantités importantes peut modifier la structure du cerveau, selon une étude

1
Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 50 Seconde
Bien être

Plus la consommation de céréales raffinées est importante, plus le risque de décès prématuré et de maladies cardiovasculaires est élevé.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :9 Minute, 15 Seconde
Bien être

Visitez les îles Lofoten de manière durable grâce à 4 conseils de voyage écologiques

1
Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :4 Minute, 41 Seconde
Bien être

Activités physiques que vous pouvez pratiquer pendant l’enfance et l’adolescence pour avoir des os solides à l’âge adulte (surtout si vous êtes une femme).

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :3 Minute, 35 Seconde
Bien être

trois exercices pour entraîner ces muscles

1
Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 48 Seconde
Bien être

Selon une nouvelle étude, un régime à indice glycémique élevé peut augmenter le risque cardiovasculaire et la mortalité.

1
Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 44 Seconde
Bien être

19 recettes pour garder le cholestérol sous contrôle

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :2 Minute, 48 Seconde
Bien être

Les meilleurs conseils pour ranger le réfrigérateur en toute sécurité

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 30 Seconde
Bien être

La consommation de boissons sucrées, y compris les jus et les options sucrées, augmente le risque de cancer, selon une dernière étude

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 48 Seconde
Bien être

Si vous voulez manger plus sainement, commencez par gérer le stress dans votre vie quotidienne.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :3 Minute, 0 Seconde
Bien être

Les habitudes d’hygiène dans le gymnase que nous avons apprises avec COVID-19 et que nous devons garder.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 42 Seconde
Bien être

Une nouvelle étude montre que la consommation d’aliments ultra-transformés augmente le risque cardiovasculaire

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :2 Minute, 32 Seconde
Bien être

propriétés, avantages et leur utilisation en cuisine

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 32 Seconde
Bien être

Pour prendre soin de la santé cardiovasculaire, il est non seulement important de connaître le niveau de pression artérielle que nous avons, mais aussi d’éviter les fluctuations dans le temps.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :2 Minute, 30 Seconde
Bien être

ces trois stratégies peuvent vous aider à l’éviter

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :6 Minute, 18 Seconde
Bien être

13 habitudes saines que vous pouvez intégrer

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 31 Seconde
Bien être

pourquoi il faut éviter d’en consommer même si cela ne perturbe pas la cétose

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :3 Minute, 23 Seconde
Bien être

pourquoi ils se produisent, comment ils sont traités et ce que nous pouvons faire pour les prévenir

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 39 Seconde
Bien être

Selon une nouvelle étude, la consommation de poisson réduit le risque de maladie cardiovasculaire et de mortalité chez les personnes atteintes d’une maladie vasculaire, mais pas dans la population générale.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :2 Minute, 1 Seconde
Bien être

Principaux conseils pour gérer l’anxiété si vous suivez un protocole de jeûne intermittent

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 36 Seconde
Bien être

Facteurs à contrôler si vous voulez prévenir les migraines

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 44 Seconde
Bien être

Selon une nouvelle étude, la consommation fréquente de plats préparés en dehors du domicile est associée à un risque accru de mortalité.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 54 Seconde
Bien être

Voici les personnes pour lesquelles il n’est pas conseillé de suivre un protocole de jeûne intermittent

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 47 Seconde
Bien être

une nouvelle étude montre l’impact énorme d’une faible masse musculaire sur notre corps

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :2 Minute, 55 Seconde
Bien être

tout ce que vous devez savoir pour réduire le risque de blessure et savoir quand vous arrêter

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 52 Seconde
Bien être

Selon une nouvelle étude, la consommation de légumes verts à feuilles, qui sont riches en nitrates, contribue à abaisser la pression artérielle et à prévenir les maladies cardiovasculaires.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :2 Minute, 6 Seconde
Bien être

Une nouvelle étude révèle qu’une réduction d’un seul gramme de la consommation de sel pourrait être la clé de la prévention des maladies cardiaques.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 33 Seconde
Bien être

Les femmes végétariennes sont moins préoccupées par leur poids que les omnivores et pourraient présenter un risque moindre de troubles alimentaires.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 43 Seconde
Bien être

Pourquoi cela peut se produire et comment éviter l’acidocétose pendant un régime céto.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Temps de lecture :1 Minute, 53 Seconde
Bien être

Les nutriments dont vous ne pouvez pas vous passer dans votre alimentation habituelle si vous voulez prévenir l’hypertension artérielle.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Bien être

tout ce que vous devez savoir sur la maladie coeliaque et sur la manière d’adopter un régime alimentaire sain

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Bien être

Selon une nouvelle étude, les fumeurs passifs présentent un risque plus élevé d’insuffisance cardiaque

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Bien être

Combien de caféine y a-t-il dans mon verre ? Un regard sur les différents cafés, sodas et boissons énergisantes (et lequel est le meilleur pour nous réveiller).

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Voici comment le sucre libre ou ajouté entraîne une prise de poids

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Bien être

Voici comment votre alimentation peut contribuer à prévenir les crampes musculaires

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Passer trop de temps assis accélère considérablement le vieillissement.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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voici ce que vous pouvez faire pour les éviter

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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les clés pour trouver la bonne crème solaire pour l’entraînement en plein air (et comment et où l’appliquer)

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Paul Dumas
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Bien être

Une nouvelle étude révèle que le tabagisme peut exacerber l’inconfort gastro-intestinal post-prandial et les symptômes du côlon irritable.

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Paul Dumas
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Bien être

Manger des fruits entiers, et non des jus de fruits, pourrait réduire le risque de diabète de type 2

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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L’exposition aux polluants atmosphériques pendant la grossesse peut avoir des effets négatifs sur le bébé après l’accouchement.

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Bien être

Voici les raisons pour lesquelles vous devriez éviter l’alcool si vous ne voulez pas prendre de poids

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Bien être

toutes les clés pour éviter de contracter certaines des infections et des risques sanitaires les plus courants

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Bien être

les clés pour s’assurer que votre alimentation n’est pas la cause de vos maux de tête

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Cinq conseils pour prévenir les coups de chaleur

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Stratégies de prévention et de réduction de la lombalgie

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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ces aliments vous aident à booster votre bronzage et à le conserver plus longtemps

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Paul Dumas
mars 5, 2023mars 5, 2023
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Conseils pour encourager l’absorption de liquides et vous aider à rester hydraté cette saison

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Paul Dumas
mars 3, 2023mars 3, 2023
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