25+ Cours et formations certfiantes Breathwork

Avec les formations en breathwork disponibles aujourd’hui, il est possible pour toute personne intéressée par le breathwork d’acquérir des connaissances et une expérience professionnelle solides, ainsi que des certifications lui permettant de pratiquer le breathwork au niveau personnel ou en groupe. Dans cet article, découvrez quels programmes, cours et sessions sont disponibles pour se former correctement au Breathwork. Si vous recherchez une formation en respiration consciente, nous avons un autre article à ce sujet.

Quels sont les différents types de formation en breathwork disponibles ?

Le breathwork est une méthode puissante qui peut aider les gens à calmer leur esprit, à soulager leur stress et à améliorer leur qualité de vie. Pour profiter pleinement des bienfaits du breathwork, il est important de suivre une formation adéquate. Les formations en breathwork peuvent être divisées en trois catégories principales : les cours en ligne et à distance, les formations sur site et les programmes d’études supérieures.

Les cours en ligne et à distance sont des formations adaptées aux horaires et aux budgets limités. Ils incluent des vidéos, des podcasts, des manuels et d’autres ressources qui vous permettent d’apprendre à votre rythme. Les cours sont généralement moins chers que les formations sur site mais ne permettent pas une interraction personnelle avec un praticien formé.

Les formations sur site offrent un temps et un espace pour acquérir des compétences en breathwork en présentiel. Elles sont généralement dispensées par des professionnels qualifiés et comprennent une combinaison de cours théoriques et pratiques. Ces formations sur site peuvent se dérouler sur une journée, un week-end ou plusieurs semaines et offrent une interraction personnelle et des exercices pour appliquer la technique dans votre vie professionnelle et personnelle.

Les programmes d’études supérieures en Breathwork sont axés sur la profondeur. Ils s’adressent aux praticiens ou à ceux qui aspirent à en devenir. Les programmes varient en longueur et en contenu, mais comporteront généralement des cours en ligne, des séances de breathwork intensives, des séminaires et des ateliers pratiques, ainsi qu’une supervision et une certification à la fin du programme.

Quelle est la durée des formations ?

La durée des formations en Breathwork dépend de votre objectif personnel. Les cours à distance sont généralement conçus pour être achevés dans un court laps de temps, tandis que les formations sur site peuvent durer une journée ou plusieurs semaines. Les programmes d’études supérieures vont de quelques mois à un an ou plus.

Quelles certifications peut-on obtenir après avoir suivi une formation ?

Plusieurs certifications sont disponibles après avoir suivi une formation en breathwork. Certains organismes proposent des certificats qui attestent que vous maîtrisez la pratique et que vous êtes capables de fournir une thérapie de respiration holotropique à vos clients. D’autres organismes proposent des programmes plus longs qui vous donnent une certification à la fin du processus, et permettent également d’accéder à des fonctions supplémentaires, telles que l’enseignement et la supervision.

Comment trouver le bon programme pour moi ?

Pour trouver la bonne formation en breathwork, vous devez d’abord déterminer quel type de programme répond le plus à vos besoins et à votre emploi du temps. Si vous recherchez un programme rapide et abordable, un cours en ligne peut être une bonne option. Si vous recherchez des compétences pratiques et une interactivité personnelle, les formations sur site sont la meilleure option. Enfin, si vous recherchez une certification professionnelle ou que vous envisagez de devenir formateur ou praticien, les programmes d’études supérieures peuvent être le meilleur choix.

Comme de plus en plus de personnes commencent à améliorer leur bien-être, la respiration artificielle aussi appelé Breathwork est devenue une pratique de plus en plus populaire. Si beaucoup ont commencé à la pratiquer pour les bienfaits qu’elle offre sur la santé, d’autres ont exploré la formation à la respiration artificielle comme moyen de développement personnel et professionnel.

Si vous êtes prêt à vous améliorer et à améliorer les autres grâce à une certification en matière de respiration, il existe de nombreuses façons de le faire. Cet article vous aidera à trouver la meilleure formation en matière de respiration artificielle en couvrant tous les points ci-dessous :

• Qu’est-ce que la formation à la respiration artificielle ?
• Comment devenir un formateur certifié en matière de respiration
• 15 formations et certifications en ligne sur le travail respiratoire pour les instructeurs
• 7 cours et ateliers en présentiel pour les formateurs
• 6 cours de respiration sur des sites d’apprentissage en ligne
• 8 conseils pour choisir la formation de facilitateur de la respiration qui vous convient le mieux

Avant d’explorer les incroyables programmes de formation disponibles, examinons ce qu’est réellement la formation à la respiration.

Qu’est-ce que la formation breathwork ?

L’entraînement à la respiration consiste à apprendre une variété de techniques conçues pour aider à réguler et à contrôler la respiration. L’apprentissage de la respiration offre de nombreux avantages pour la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle des coachs et de leurs clients. Les praticiens l’utilisent souvent pour traiter le stress, l’anxiété, les troubles physiques et les traumatismes.

Les personnes intéressées par la pratique de la respiration artificielle peuvent s’inscrire à des séances individuelles ou collectives dirigées par un animateur compétent. Une autre option consiste à rechercher différents programmes de formation, cours et événements de certification qui leur donneront la crédibilité nécessaire pour guider les autres dans des séances de breathwork. Des formations sont disponibles pour les personnes qui cherchent spécifiquement à devenir des enseignants de breathwork, ainsi que pour celles qui souhaitent simplement approfondir leurs connaissances. Cet article se concentre principalement sur les cours de formation certifiée pour faire du Breathwork.

Comment devenir un formateur certifié en matière de breathwork

Si vous souhaitez obtenir votre certification en matière de respiration, tout ce que vous avez à faire est de trouver un programme de formation accrédité en matière de respiration qui vous convienne. Explorez la grande variété d’options disponibles et choisissez-en une en fonction des critères et des exigences qui vous conviennent. Une fois que vous aurez trouvé le programme qui vous convient, vous pourrez acheter votre formation et commencer votre voyage dans le monde de la respiration.

Vous pouvez commencer à chercher votre programme idéal de formation de professeur de respiration certifié ci-dessous.

15 formations et certifications en ligne sur le travail respiratoire pour les instructeurs

Alors que nous avons pris l’habitude d’utiliser Internet pour tout faire depuis chez nous, de plus en plus de professeurs et d’organisations de travail sur le souffle ont commencé à proposer des formations accessibles permettant à tout le monde d’obtenir un certificat. Voici nos recommandations concernant les programmes en ligne qui peuvent vous aider à obtenir votre certification en matière de respiration.

1. Formation pouvoir du Souffle de Marine Jimenez au studio bien-être

La formation d’enseignant Breathwork de Marine Jimenez (Thérapeute pyscho-corporelle), offre jusqu’à quatre cours de formation qui permettent aux praticiens d’apprendre à guider les autres dans une variété de contextes. Les quatre formations sont les suivantes : Basics & One-on-One, How to Lead Couples & Groups, The Five-Day Emotional Detox, et Breathwork for Emotional Abundance. Quatre offres groupées différentes sont disponibles (la quatrième offre le plus de valeur pour les enseignants sérieux), qui comprennent toutes des vidéos de haute qualité, des pistes guidées téléchargeables, des fichiers PDF, des sessions trimestrielles de questions-réponses en direct et un accès à vie 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Fourni par : Marine Jimenez

Structure et durée du cours : 3 dimanche sur Zoom + une session training à Lyon

Instructeur : Marine Jimenez

Idéal pour : Les personnes qui recherchent une formation à taille humaine.

Coût : 1110€ TTC (possibilité de paiement en plusieurs fois sans frais)

Pourquoi nous le recommandons : Offre une variété de contenu et de soutien pour vous aider à devenir un enseignant hautement qualifié. Attention seulement deux sessions par an !

2. Formation en ligne pour les professeurs de respiration

Loka Yoga propose une formation de professeur de respiration en ligne, qui peut être combinée avec d’autres cours de certification. Ce cours utilise des leçons vidéo avec des pistes audio et des cahiers d’exercices pour aider les praticiens à apprendre les techniques anciennes et modernes de respiration, ainsi que les principaux avantages de la pratique de la respiration. Les personnes qui suivent ce cours peuvent poursuivre leur formation avec Yoga Alliance.

Fourni par : Loka Yoga School

Structure et durée du cours : Ce cours est composé de 20 heures de contenu, qui peuvent être suivies à votre propre rythme.

Instructeurs : Yann Cadic et Taryn Weggelar

Idéal pour : Apprendre le Pranayama et les techniques modernes de respiration.

Coût : 349 $ (formation à la respiration), 399 $ (formation à la respiration et à la méditation), 549 $ (formation à la respiration et au yin yoga), 599 $ (expérience complète).

Pourquoi nous le recommandons : Offre la possibilité de se regrouper avec une formation à la méditation et au yoga pour un prix abordable.

3. Formation de coachs respiratoires en ligne

La formation en ligne de coach en respiration proposée par The Whole Health Project est un excellent cours pour ceux qui souhaitent s’établir en tant qu’enseignants crédibles. Elle est conçue pour les praticiens de tous âges et de tous horizons qui souhaitent maîtriser les techniques de respiration anciennes et modernes afin d’offrir à leurs clients les meilleurs enseignements et connaissances. Six modules vous aideront à obtenir votre certification en matière de travail sur le souffle, avec un module bonus sur le lancement d’une activité de coaching.

Fourni par : The Whole Health Project

Structure et durée du cours : 25 heures de leçons vidéo et un examen final, que vous pouvez suivre à votre propre rythme. Comprend l’accès à un groupe privé sur Facebook.

Instructeurs : Rachel Fearnley et Lucy Foster-Perkins

Idéal pour : Apprendre le Pranayam et les techniques modernes de respiration.

Coût : 697 $ (paiement unique) | 267 $ x 3 (paiements mensuels)

Pourquoi nous le recommandons : Offre une vision complète des pratiques de respiration, avec des conseils pour la réussite professionnelle.

4. Enseigner le Pranayama : les bases

Le cours Teach Pranayama de Yoga International est conçu pour les professeurs de yoga et les travailleurs du corps qui souhaitent élargir leur offre. Ce cours enseigne tout ce qu’il faut savoir sur le pranayama et comment il peut être bénéfique pour la vie de vos clients. Il peut être suivi à votre propre rythme, mais il est recommandé de respecter un horaire d’apprentissage hebdomadaire.

Fourni par : Yoga International

Structure et durée du cours : 9 heures de vidéo avec quelques textes et devoirs, que vous pouvez suivre à votre propre rythme.

Instructeur : Cyndi Lee

Idéal pour : Apprendre le Pranayama.

Coût : 229

Pourquoi nous le recommandons : Fournit un regard sur l’incorporation de la respiration dans les pratiques de yoga.

5. Certification de l’animateur de l’Alchimie du souffle

Le programme de facilitation de l’alchimie du souffle est un cours de certification approfondi qui vous enseigne tout ce que vous devez savoir sur le travail du souffle. Le cours met l’accent sur le voyage personnel que vous ferez en apprenant à intégrer la respiration dans votre vie. Le cours vous permet de vous engager dans un apprentissage personnel important tout en vous connectant à d’autres personnes tout au long du processus.

Fourni par : Alchemy of Breath

Structure et durée du cours : 400 heures de leçons vidéo, de lectures obligatoires et d’appels Zoom programmés. Il faut participer à l’Exotic International BreathCamp ou au Online BreathCamp pour obtenir la certification.

Instructeur : Anthony Abbagnano

Idéal pour : Apprendre la respiration consciente et connectée.

Coût : 7 920

Pourquoi nous le recommandons : Offre diverses méthodes d’apprentissage, et de multiples façons de donner et de recevoir du soutien.

6. Programme d’enseignement de la respiration évolutive

Le programme d’enseignement de la respiration évolutive de Christopher Gladwell est conçu pour offrir un aperçu complet de la respiration. Cette formation d’instructeur de deux ans aide les étudiants à comprendre comment utiliser le travail sur la respiration pour leur bien-être, ainsi que les connaissances nécessaires pour l’enseigner aux autres. Elle offre une variété de supports, notamment des vidéos, des écrits, des appels en direct et des retraites de fin d’année.

Fourni par : Christopher Gladwell

Structure et durée du cours : 2 004 heures de contenu vidéo, de texte, de quiz et de sessions en direct programmées. Pour obtenir le diplôme, il faut suivre tous les cours et participer à trois retraites en personne en deux ans.

Instructeur : Christopher Gladwell

Idéal pour : Apprendre le travail respiratoire systématique et la respiration nasale.

Coût : 7 997 GBP

Pourquoi nous le recommandons : Offre la possibilité de maîtriser une grande variété de techniques tout en améliorant votre vie et en vous rapprochant des autres.

7. Programme de formation au rebirthing

Le programme de formation en ligne au rebirthing de l’AIR School of Breathwork permet aux étudiants d’apprendre à pratiquer le rebirthing dans le confort de leur foyer. Ce cours utilise des sessions Zoom pour imiter les retraites en personne, et comprend les mêmes enseignements et activités que la formation en personne. En complétant toutes les sections de ce cours, vous maîtriserez la respiration rebirthing et pourrez partager vos compétences avec d’autres.

Fourni par : AIR School of Breathwork

Structure et durée du cours : 8 jours d’appels Zoom en direct.

Instructeurs : Doug Sawyer et Brigitte Martin Powell

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration du Rebirthing.

Coût : £650

Pourquoi nous le recommandons : C’est ce qui se rapproche le plus de l’expérience d’une retraite en personne depuis votre domicile.

8. Formation de l’animateur de la séance de respiration Pause

Pause Breathwork offre un programme de formation spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent enseigner la respiration dans une optique de guérison des traumatismes. Ce programme en ligne vous permettra d’apprendre à utiliser les pratiques intégratives et méditatives de Pause Breathwork, tout en acquérant les connaissances nécessaires pour partager ces compétences. Grâce aux enseignants, de nombreux étudiants sont en mesure de se lancer dans leur propre voyage de guérison personnel tout en s’appuyant sur les compétences nécessaires pour améliorer leurs offres commerciales.

Fourni par : Pause Breathwork

Structure et durée du cours : 6 mois d’apprentissage en ligne que vous pouvez suivre à votre propre rythme.

Instructeur : Samantha Skelly

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration intégrative et méditative.

Coût : Le prix est discuté lors de l’appel de découverte.

Pourquoi nous le recommandons : Fournit une expérience de guérison tout en recevant une formation.

9. Formation de coach/praticien certifié en matière de respiration de Breath Mastery.

Le programme de formation d’entraîneur/praticien de Breath Mastery est un excellent moyen pour les travailleurs du souffle de tous niveaux d’acquérir une compréhension complète du travail sur le souffle, ainsi que la manière de le partager avec d’autres. Ce cours comprend une grande variété de connaissances sur tous les sujets, depuis les nombreux types de travail sur le souffle jusqu’à la façon de gérer une entreprise de coaching. Les personnes qui s’inscrivent recevront des lectures et des vidéos utiles et auront la possibilité de participer à plusieurs sessions de formation.

Fourni par : Breath Mastery

Structure et durée du cours : Leçons vidéo et textuelles avec sessions en direct et soutien par les pairs. Programme d’un an qui peut prendre entre 6 mois et 2 ans à compléter à votre propre rythme.

Instructeur : Dan Brulé

Idéal pour : Apprendre à connaître la conscience du souffle et la respiration consciente.

Coût : 5 760

Pourquoi nous le recommandons : Offre un accent spirituel sur les sessions individuelles pour aider à développer votre connaissance de l’expérience.

10. Formation d’instructeur SOMA Breath

Le programme de formation des instructeurs de respiration SOMA est un programme unique en son genre qui vous offre la chance d’enseigner tout en apprenant. Les leçons et les salles de classe virtuelles vous permettent d’apprendre les fondements de la respiration SOMA, et vous êtes récompensé par une certification après avoir complété chaque étape du cours. Vous pouvez ainsi commencer à offrir des services de guérison à vos clients tout en poursuivant votre cheminement pour devenir un maître de la respiration SOMA.

Fourni par : Souffle SOMA

Structure et durée du cours : Peut être achevé en 2 à 6 mois, en fonction de votre niveau d’engagement et du type de certification que vous souhaitez.

Instructeur : Niraj Naik

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration SOMA.

Coût : Options de paiement flexibles, à partir de 259 $/mois.

Pourquoi nous le recommandons : Offre la possibilité de commencer à enseigner professionnellement tout en continuant à apprendre.

11. Formation d’animateur Inspired Me Breathwork

Une autre option intéressante pour ceux qui souhaitent suivre une formation complète au travail sur le souffle est la formation d’animateur en travail sur le souffle proposée par Inspired Me. Ce cours est conçu pour combiner l’auto-apprentissage et les sessions en direct afin de vous enseigner tout ce qui concerne le travail sur le souffle. Vous apprendrez son histoire, ses différents types et comment créer une entreprise de travail sur le souffle. Les étudiants auront également accès à des groupes de responsabilité, où ils pourront s’informer et se soutenir mutuellement tout au long de leur parcours d’apprentissage.

Fourni par : Inspired Me Meditation & Wellness

Structure et durée du cours : 6 mois de leçons hebdomadaires en vidéo et en texte, d’appels en direct et de quiz. Les étudiants ont également accès à des groupes de responsabilité et à un groupe WhatsApp.

Instructeur : Caroline Stewart

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration diaphragmatique et pranayama.

Coût : 2 150 $ en un seul versement, 385 $ par mois pendant 6 mois ou 331,50 $ par mois pendant 12 mois.

Pourquoi nous le recommandons : Utilise diverses méthodes d’apprentissage et crée la possibilité d’une meilleure responsabilisation.

12. L’entraînement à la respiration du rythme élémentaire

La formation d’animateur du travail respiratoire d’Elemental est un programme en deux parties qui permet aux étudiants de maîtriser le travail respiratoire du rythme élémentaire dans le but de le partager avec d’autres. Le niveau 1 vous apprend à faciliter l’expérience, tandis que le niveau 2 est consacré au coaching. Le programme fait appel à des formations en direct, à des appels hebdomadaires et à l’auto-apprentissage pour vous aider à maîtriser les compétences dont vous avez besoin pour réussir à gérer une entreprise de respiration.

Fourni par : Elemental

Structure et durée du cours : Plus de 134 heures d’auto-apprentissage hebdomadaire et de sessions en direct avec des appels de pratique et un examen final.

Instructeur : Giovanni Bartolomeo

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration spécifiques au programme de respiration du rythme élémentaire.

Coût : 2 497 $ pour l’offre groupée ou 1 497 $ par niveau.

Pourquoi nous le recommandons : Enseigne à la fois comment animer plusieurs types de sessions et comment coacher les clients.

13. Le guérisseur éveillé

Les personnes souhaitant devenir un professeur de respiration, en particulier de pranayama, devraient envisager de suivre la formation Awakened Healer. Ce programme en ligne de sept jours enseigne tout ce que vous devez savoir sur les pratiques anciennes et modernes de respiration, vous permettant ainsi de vous auto-guérir et d’accompagner les autres. La formation fait appel à des appels Zoom en direct et à l’auto-apprentissage ; les étudiants vivant dans des fuseaux horaires différents peuvent néanmoins participer en regardant les enregistrements des sessions par la suite.

Fourni par : Pranayama Sadhana

Structure et durée du cours : 100 heures d’appels en direct avec quelques lectures obligatoires. Des vidéos enregistrées sont envoyées après les sessions en direct.

Instructeur : Engel Pherecydes

Idéal pour : Apprendre le Pranayama et les techniques modernes de respiration.

Coût : 1 850 $ CAD + taxe

Pourquoi nous le recommandons : Il est plus facile de participer, quel que soit le fuseau horaire dans lequel vous vivez.

14. Programme de formation des enseignants de la zone de respiration

The Breath Zone propose également un programme de formation des enseignants axé sur l’enseignement des techniques modernes de respiration. Ce programme est divisé en deux modules : le premier se concentre sur la formation des individus et des couples, et le second sur les groupes, les ateliers et le marketing. Les ateliers Zoom en direct enseignent aux praticiens tout ce qui concerne le breathwork, y compris comment créer une session idéale pour les clients.

Fourni par : The Breath Zone

Structure et durée du cours : 3 jours d’appels vidéo en direct pour chacun des 2 modules.

Instructeur : Rebecca Kordecki

Idéal pour : Apprendre la respiration circulaire consciente et les techniques modernes de respiration.

Coût : 1 100 $ pour l’ensemble des modules ou 650 $ par module.

Pourquoi nous le recommandons : Permet d’acquérir une connaissance approfondie des différents types de séances que vous pouvez proposer aux clients.

15. Cours d’instructeur en respiration

Pour ceux qui souhaitent devenir un expert certifié en pranayama et en respiration, le cours d’instructeur en respiration de Yogalap est l’une des options les plus abordables. Ce cours est conçu pour toute personne désireuse de contribuer à la guérison des autres et d’approfondir ses connaissances sur le pouvoir de guérison de la respiration artificielle. Il s’appuie sur des conférences vidéo, des sessions en direct et des feuilles de travail d’auto-développement pour aider les praticiens à développer leurs compétences.

Fourni par : Yogalap

Structure et durée du cours : 4 semaines de sessions programmées en direct avec des leçons vidéo et textuelles.

Instructeur : Michaël Bijker

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration du Pranayama.

Coût : 300 euros

Pourquoi nous le recommandons : L’une des options les plus abordables en matière de certification.

7 cours et ateliers de travail respiratoire en personne pour les facilitateurs

Pour ceux qui souhaitent avoir la possibilité de se déplacer pour suivre leur formation et de se connecter avec d’autres personnes, il existe encore d’excellentes options pour la certification en personne des facilitateurs de la respiration. Voici quelques-uns des cours et ateliers disponibles pour la formation en personne au travail sur le souffle.

1. Programme de formation au rebirthing

Le programme de formation au rebirthing de l’AIR School of Breathwork est idéal pour toute personne souhaitant se spécialiser dans les techniques de rebirthing. Ces retraites européennes enseignent aux participants comment se soigner personnellement et comment partager leurs connaissances avec les autres. Les retraites offrent également des possibilités amusantes de séances d’eau dans leur jacuzzi et de promenades dans des paysages magnifiques.

Fourni par : AIR School of Breathwork

Structure et durée du cours : retraite de formation de 8 jours

Instructeurs : Doug Sawyer et Brigitte Martin Powell

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration du Rebirthing.

Lieu : Angleterre ou France

Coût : £900

Pourquoi nous le recommandons : Une occasion amusante de compléter une formation dans des endroits magnifiques tout en guérissant avec d’autres personnes.

2. Formation de guérisseur de David Elliott – Niveau 1-4

Les retraites de formation des guérisseurs de David Elliott permettent aux participants d’apprendre à maîtriser la respiration par le pranayama en tant que pratique de guérison, ainsi qu’à la partager avec d’autres. De nombreuses leçons portent sur l’amour de soi, la confiance et les pratiques commerciales. En plus de travailler à l’obtention de votre certification, vous pouvez loger avec d’autres personnes dans les hébergements prévus à cet effet et profiter de repas sains.

Fourni par : David Elliott

Structure et durée du cours : Retraite de 8 jours . Des lectures obligatoires devront également être effectuées.

Instructeurs : David Elliott

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration du Pranayama.

Lieu : Los Angeles, Californie ; Rhinebeck, New York ; Sandia Park, Nouveau-Mexique ; ou Portugal.

Coût : 2 500

Pourquoi nous le recommandons : Permet de s’entraîner tout en s’améliorant sur le plan personnel.

3. Formation des professeurs de Breathe’s Breathwork

La formation d’enseignant en techniques respiratoires de Breathe donne aux « gens de tous les jours » l’occasion d’apprendre les qualités qui changent la vie des techniques respiratoires modernes, y compris la façon dont elles peuvent être utilisées pour se soigner et soigner les autres. Cette certification se compose de 2 modules de formation : Basics & One-on-One, et How to Lead Couples & Groups. Ces modules peuvent être suivis à la suite ou à des moments différents. Les personnes qui s’inscrivent à l’un des modules ou aux deux recevront également un accès à la formation en ligne correspondante pour une révision ultérieure.

Fourni par : Breathe avec Jon Paul Crimi

Structure et durée du cours : 4 jours, ou 2 jours par module

Instructeur : Jon Paul Crimi

Idéal pour : Apprendre la respiration circulaire ou la respiration consciente et connectée.

Lieu : Calabasas, Californie

Coût : 3 100 $ pour l’ensemble ou 1 750 $ par unité.

Pourquoi nous le recommandons : Possibilité de recevoir une formation accréditée approfondie avec un expert en respiration.

4. Programme de formation professionnelle Clarity Breathwork

Clarity Breathwork propose aux praticiens du travail sur le souffle plusieurs façons de compléter leur programme de formation professionnelle. Une option populaire est une retraite intensive qui couvre les 5 niveaux nécessaires à la certification. Cette retraite permet aux praticiens d’apprendre tout ce qu’il faut savoir sur l’utilisation de Clarity Breathwork pour la guérison de soi et des autres. L’option retraite offre la possibilité de loger dans des endroits magnifiques et de déguster de délicieux repas tout en créant des liens avec d’autres personnes.

Fourni par : Clarity Breathwork

Structure et durée du cours : Retraite d’un mois

Instructeurs : Dana Dharma Devi et Ashanna Solaris

Idéal pour : Apprendre à connaître la clarté du travail respiratoire.

Lieu : Costa Rica ou Bali

Coût : 3 450 $ + frais de retraite supplémentaires

Pourquoi nous le recommandons : Possibilité de travailler pour obtenir une certification tout en restant au paradis.

5. Formation de facilitateur de respiration SBA niveau 1

Pour ceux qui souhaitent se perfectionner dans l’enseignement du travail sur le souffle, la Sacred Breath Academy propose sa formation de niveau 1 de facilitateur de travail sur le souffle comme point de départ. Cette formation permet aux étudiants de voyager dans des endroits magnifiques du monde entier pour apprendre les méthodes de respiration consciente et connectée de la SBA, ainsi qu’une variété de méthodes de guérison holistiques pour se transformer et enseigner aux autres. Elle comprend également un apprentissage en ligne et des méthodes d’enseignement supplémentaires afin d’acquérir les meilleures connaissances et expériences.

Fourni par : Sacred Breath Academy

Structure et durée du cours : Formation de 4 jours avec une partie de l’apprentissage en ligne.

Instructeur : Kaya Leigh

Idéal pour : Apprendre la respiration sacrée et la respiration consciente et connectée.

Localisation : Dans le monde entier

Coût : 3 333 $ au total

Pourquoi nous le recommandons : Apprenez à vous soigner et à soigner les autres dans un lieu magnifique.

6. Formation des animateurs de Breathwork Healing

La formation de facilitateur de Breathwork Healing est une excellente option pour ceux qui cherchent à acquérir des connaissances au Canada. Cette formation s’adresse aux travailleurs du souffle de tous les niveaux qui veulent se familiariser avec l’utilisation du travail du souffle pour l’exploration de soi et la guérison des traumatismes, ainsi que pour devenir un facilitateur du travail du souffle. Vous devez assister à la session en personne et compléter l’auto-apprentissage pour recevoir la certification de Breathwork Healing.

Fourni par : Breathwork Healing

Structure et durée du cours : 50 heures de formation sur 6 jours, dont 4 heures d’auto-apprentissage.

Instructeurs : Debbie Smith, Kelly Nightingale, et Courtney Cuellar

Idéal pour : Apprendre la respiration circulaire.

Lieu : Oshawa, Ontario ; Mississauga, Ontario ; ou Etobicoke, Ontario

Coût : 1 799 $ CAD

Pourquoi nous le recommandons : Possibilité de recevoir une certification tout en pratiquant la guérison des traumatismes.

7. La sagesse du souffle : Exploration de soi à travers la sagesse du souffle

L’atelier Wisdom of Breath de PachaMama est une excellente occasion pour les débutants d’apprendre comment la respiration peut être utilisée pour débloquer les émotions et les pensées inconscientes. Cet atelier de 3 jours guide des groupes de 12 personnes à travers des exercices de respiration méditatifs et spirituels dans un but d’auto-guérison. Vous aurez l’occasion de vivre tout cela dans le magnifique Costa Rica, mais il n’offre malheureusement pas de certification pour ceux qui terminent l’atelier.

Fourni par : PachaMama

Structure et durée du cours : Atelier de 3 jours.

Instructeur : Amara & Rasana

Idéal pour : Apprendre les techniques de base de la respiration à des fins méditatives et spirituelles.

Emplacement : San Juanillo, Guanacaste, Costa Rica

Coût : 290 $ pour l’atelier de 3 jours ou 90 $ pour un événement d’une journée + frais d’hébergement.

Pourquoi nous le recommandons : L’occasion d’être guidé dans un parcours de respiration en petit groupe tout en restant au paradis.

6 cours de respiration sur des sites d’apprentissage en ligne

Si vous voulez goûter aux techniques de respiration avant de vous engager dans une formation complète, il existe de nombreux cours de respiration en ligne que vous pouvez explorer. Voici quelques options d’apprentissage en ligne sur les techniques de respiration.

1. Respiration / Pranayama – du débutant au praticien

Ce cours sur le travail sur le souffle et le pranayama est une option abordable pour ceux qui souhaitent se perfectionner dans ce domaine. Il couvre tout, des bases du travail sur le souffle aux techniques avancées de Pranayama et à la manière de les intégrer dans votre vie. Le cours vous préparera également à créer vos propres séquences de travail respiratoire et à combiner les techniques comme vous le souhaitez.

Fourni par : Udemy

Structure et durée du cours : 5 heures de cours vidéo.

Instructeurs : Jutta Goettken

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration diaphragmatique et pranayama.

Coût : 34,99

Pourquoi nous le recommandons : Une excellente option pour les personnes de tous niveaux d’expérience.

2. Respiration consciente : Respiration du Pranayama Yogique

Ce cours sur la respiration consciente est un excellent moyen pour les débutants d’avoir un aperçu approfondi des techniques de respiration consciente et de Pranayama les plus couramment utilisées. Les vidéos guident les étudiants dans l’exécution de diverses pratiques respiratoires, notamment la respiration profonde, la respiration segmentée, la respiration par narine alternée et la respiration sitali. En suivant ce cours, vous apprendrez à vous guérir mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement.

Fourni par : Udemy

Structure et durée du cours : 3,5 heures de leçons vidéo, avec une leçon bonus.

Instructeurs : Mark Keane

Idéal pour : Apprendre le Pranayama et la respiration consciente.

Coût : 104,99

Pourquoi nous le recommandons : Une bonne option pour se familiariser avec le travail respiratoire couramment pratiqué avec le yoga.

3. Maîtrise de la respiration pour la régulation de l’état physiologique

La maîtrise de la respiration pour la régulation de l’état physiologique s’adresse à tous ceux qui cherchent un moyen d’améliorer leur vie grâce à la respiration. Ce cours fournit des informations par le biais de vidéos et d’autres ressources sur les raisons pour lesquelles le travail sur la respiration fonctionne et sur la manière de l’intégrer dans votre vie. Il met également l’accent sur la neuroplasticité positive, en optant pour une approche des leçons fondée sur des preuves.

Fourni par : Udemy

Structure et durée du cours : 6,5 heures de leçons vidéo et de textes de référence, avec des quiz tout au long du cours.

Instructeurs : Michael Allison

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration nasale.

Coût : 89,99

Pourquoi nous le recommandons : Idéal pour ceux qui veulent en savoir plus sur la science de la respiration.

4. Apprendre à faciliter le travail de respiration MoS

Learn to Facilitate MoS Breathwork est destiné à ceux qui veulent apprendre à diriger des cérémonies de respiration. Les leçons vidéo vous apprendront comment faire du travail sur le souffle et comment l’utiliser dans différentes cérémonies spirituelles. Les leçons sont amusantes et vous permettent d’atteindre la relaxation d’une manière unique.

Fourni par : Udemy

Structure et durée du cours : 1 heure de cours vidéo.

Instructeurs : Médecine du son

Idéal pour : Apprendre le travail respiratoire spécifique aux MoS.

Coût : 104,99

Pourquoi nous le recommandons : Se concentre sur l’organisation de cérémonies de respiration spirituelle.

5. Cours de respiration et de méditation « Le souffle est la vie ».

Ce cours sur la respiration et la méditation offre un aperçu complet des techniques de respiration Pranayama et de la manière de les intégrer dans votre vie. Les techniques partagées dans ce cours vont du niveau débutant au niveau avancé et se concentrent sur le calme, l’énergie et la conscience de soi. Il comprend également des conseils et des échauffements pour se préparer à faire du travail respiratoire et des méditations pour vous aider dans vos séances.

Fourni par : Udemy

Structure et durée du cours : 17,75 heures de cours vidéo, avec documentation à l’appui.

Instructeurs : Michaël Bijker

Idéal pour : Apprendre les techniques de respiration du Pranayama.

Coût : 169,99

Pourquoi nous le recommandons : Couvre de manière exhaustive un large éventail de techniques de Pranayama.

6. Respiration Pranayama et méditations dynamiques

Pranayama Breathwork and Dynamic Meditations s’adresse à ceux qui veulent apprendre à améliorer leur respiration pour favoriser leur santé physique et mentale. Les leçons vidéo offrent un aperçu approfondi de la respiration Pranayama et de la manière dont elle peut être utilisée pour s’améliorer. Les enseignements comprennent également des méditations qui vous aideront à développer votre pratique quotidienne.

Fourni par : Udemy

Structure et durée du cours : 8 heures de leçons vidéo.

Instructeurs : Tom Llewellyn, Académie Soulremember

Idéal pour : Apprendre le Pranayama et la respiration nasale alternée.

Coût : 139,99

Pourquoi nous le recommandons : Idéal pour ceux qui veulent apprendre comment la respiration et la méditation peuvent fonctionner ensemble.

8 conseils pour choisir la formation de facilitateur de la respiration qui vous convient le mieux

Vous savez maintenant quels cours de respiration sont disponibles, mais vous devez encore décider lequel ou lesquels suivre. Avec le nombre d’excellentes options disponibles, il peut être difficile de savoir si vous faites le bon choix. Suivez ces conseils pour vous aider à choisir la meilleure formation en respiration artificielle pour vous :

1. Ayez un objectif en tête

Demandez-vous ce que vous espérez le plus retirer de votre formation en travail respiratoire. Espérez-vous commencer à offrir des séances de breathwork à titre professionnel ? Ou cherchez-vous simplement une occasion de développer une nouvelle compétence et d’acquérir une nouvelle expérience ? Utilisez ces priorités pour guider votre prise de décision.

2. Connaissez votre budget

De nombreux programmes de formation à la respiration artificielle peuvent être coûteux. Il est important d’être réaliste dans votre recherche et de savoir combien vous pouvez dépenser. Demandez-vous si vous pouvez payer le prix total à l’avance, si vous devez trouver un programme qui ne demande qu’un acompte à l’avance, ou si vous ne feriez pas mieux de suivre un cours qui offre un plan de paiement mensuel. Avec le nombre d’options disponibles, vous ne devriez pas avoir à payer plus que ce que vous pouvez vous permettre pour obtenir une certification.

3. Déterminez votre style d’apprentissage préféré

Souhaitez-vous suivre votre formation en ligne ou préférez-vous qu’elle se déroule en personne ? Certaines personnes sont plus à l’aise pour apprendre à la maison, tandis que d’autres voudront faire l’expérience d’une interaction individuelle avec leurs professeurs et leurs camarades de classe pour tirer le meilleur parti de leur programme. Le fait de savoir quel style d’apprentissage vous convient le mieux vous aidera à affiner votre recherche.

4. Connaître vos préférences en matière de localisation

Si vous optez pour une formation en personne plutôt que pour un cours de respiration en ligne, vous devez déterminer où vous préférez suivre cette formation. Espérez-vous trouver quelque chose localement, ou préférez-vous parcourir le monde pour enrichir votre expérience ? Au moment de prendre votre décision, tenez compte des coûts supplémentaires que vous devrez payer – et des autres engagements que vous devrez prendre – pour suivre votre formation à l’étranger.

5. Réfléchir au temps à consacrer

Certains programmes de formation peuvent facilement être suivis au cours d’un atelier d’un week-end, tandis que d’autres peuvent nécessiter des années d’étude et de pratique. Soyez honnête avec vous-même quant à l’effort que vous êtes prêt à fournir pour obtenir une certification. Quel que soit le cours que vous choisissez, il doit s’intégrer parfaitement à votre emploi du temps.

6. Déterminer vos techniques de respiration préférées

Il existe de nombreuses techniques de respiration différentes que vous pouvez pratiquer. Cherchez-vous à apprendre les bases et les principes fondamentaux, ou préférez-vous avoir une connaissance approfondie du Pranayama ou d’un style de respiration plus moderne ? Si vous souhaitez être certifié dans des types spécifiques de techniques respiratoires, assurez-vous de vous inscrire à un programme qui vous permettra d’apprendre les techniques souhaitées.

7. Demandez-vous si vous êtes en accord avec l’enseignant

Non seulement de nombreux cours de certification en respiration sont fortement associés à leurs enseignants, mais les étudiants devront également passer la majeure partie de leur formation avec eux. Avant de vous engager dans un programme, renseignez-vous sur les croyances et les philosophies de son instructeur. Si vous n’êtes pas d’accord avec ses valeurs ou son approche du travail sur le souffle, vous n’apprécierez pas beaucoup de vous entraîner avec lui. Vous voulez travailler avec quelqu’un que vous pouvez respecter et dont vous pouvez vous inspirer.

8. Tenir compte de l’accréditation de la certification

Certaines formations sont certifiées par des organisations nationales et internationales, tandis que d’autres sont simplement certifiées par l’école ou l’instructeur dont vous recevez la certification. Réfléchissez à l’objectif que vous poursuivez en suivant une formation en travail respiratoire et déterminez si l’accréditation de la formation correspond à vos besoins. Si vous envisagez d’enseigner la respiration artificielle à titre professionnel, faites des recherches sur les réglementations et les exigences de votre pays en matière d’enseignement de la respiration artificielle. Cela vous aidera à déterminer quels programmes offrent la certification appropriée pour vous permettre de le faire.